Mi psicóloga me enseñó a hacer 'journaling' en 10 minutos y así ayuda a cuidar mi salud mental

Trendencias.com - ٢٩ يناير ٢٠٢٤

Mi psicóloga me enseñó a hacer 'journaling' en 10 minutos y así ayuda a cuidar mi salud mental

El año pasado fue uno de los más duros de mi vida a nivel emocional. El estrés, la ansiedad y los pensamientos intrusivos me pasaron factura, algo que sigo trabajando a día de hoy con meditación y con terapia. Fue precisamente mi psicóloga la que me recomendó…

عرض الخبر الكامل
التحليل الدولي

أخبار أخرى هامة

الخطوة الأولى

مرحباً

عند التسجيل، تؤكد أنك توافق على شروط الاستخدام وسياسات الخصوصية لدينا.
الفرص اليوم

استفد

جواز سفرك للاستثمارات العالمية

يوصي إيفار ببنك Swissquote لاستثماراتك الدولية. عند فتح حسابك من خلال الرابط أدناه وتداول 5 لوت أو أكثر، ستحصل على 200 دولار لاستخدامها في إيفار AI وتفعيل اشتراكك. استفد من هذه الفرصة الحصرية المتاحة اليوم!

Swissquote

العرض متاح لأولئك الذين لم يفتحوا حسابهم في Swissquote بعد.
الخدمات متاحة عالميًا باستثناء الدول التالية : الجزائر، بلجيكا، كندا، الصين، كوريا الشمالية، الولايات المتحدة الأمريكية، فرنسا، هونغ كونغ، إيران، العراق، نيجيريا، سنغافورة، سوريا، تركيا وزيمبابوي.