Mi psicóloga me enseñó a hacer 'journaling' en 10 minutos y así ayuda a cuidar mi salud mental

Trendencias.com - 29 Ιανουαρίου 2024

Mi psicóloga me enseñó a hacer 'journaling' en 10 minutos y así ayuda a cuidar mi salud mental

El año pasado fue uno de los más duros de mi vida a nivel emocional. El estrés, la ansiedad y los pensamientos intrusivos me pasaron factura, algo que sigo trabajando a día de hoy con meditación y con terapia. Fue precisamente mi psicóloga la que me recomendó…

Δείτε το πλήρες άρθρο

Πληκτρολογώντας...

Διεθνής Ανάλυση

Άλλες Σημαντικές Ειδήσεις

Πρώτο Βήμα

Καλώς ήρθατε

Με την εγγραφή σας, δηλώνετε ότι συμφωνείτε με τους όρους χρήσης και την πολιτική απορρήτου μας.
Ευκαιρίες Σήμερα

Αξιοποιήστε

Το Διαβατήριο σας για Παγκόσμιες Επενδύσεις

Ο Ivar προτείνει την τράπεζα Swissquote για τις διεθνείς επενδύσεις σας. Αν ανοίξετε λογαριασμό μέσω του παρακάτω συνδέσμου και εμπορεύεστε 5 ποσά ή περισσότερα, κερδίζετε $200 για χρήση στο Ivar AI και για να ενεργοποιήσετε τη συνδρομή σας. Αξιοποιήστε αυτό το αποκλειστικό πλεονέκτημα που είναι διαθέσιμο σήμερα!

Swissquote

Προσφορά διαθέσιμη για εσάς που δεν έχετε ακόμα ανοίξει λογαριασμό στο Swissquote.
Υπηρεσίες διαθέσιμες παγκοσμίως εκτός από τις ακόλουθες χώρες: Αλγερία, Βέλγιο, Καναδάς, Κίνα, Βόρεια Κορέα, ΗΠΑ, Γαλλία, Χονγκ Κονγκ, Ιράν, Ιράκ, Νιγηρία, Σιγκαπούρη, Συρία, Τουρκία και Ζιμπάμπουε.