Mi psicóloga me enseñó a hacer 'journaling' en 10 minutos y así ayuda a cuidar mi salud mental

Trendencias.com - 29 جنوری، 2024

Mi psicóloga me enseñó a hacer 'journaling' en 10 minutos y así ayuda a cuidar mi salud mental

El año pasado fue uno de los más duros de mi vida a nivel emocional. El estrés, la ansiedad y los pensamientos intrusivos me pasaron factura, algo que sigo trabajando a día de hoy con meditación y con terapia. Fue precisamente mi psicóloga la que me recomendó…

خبر کامل دیکھیں

ٹائپ کر رہا ہے...

بین الاقوامی تجزیہ

دوسری اہم خبریں

پہلا قدم

خوش آمدید

اپنی رجسٹریشن کرتے وقت، آپ ہمارے استعمال کے شرائط اور پرائیویسی پالیسیوں سے متفق ہونے کا اعلان کرتے ہیں۔
آج کے مواقع

فائدہ اٹھائیں

آپ کا عالمی سرمایہ کاری کے لیے پاسپورٹ

Ivar بینک Swissquote کو آپ کے بین الاقوامی سرمایہ کاری کے لیے تجویز کرتا ہے۔ نیچے دیے گئے لنک سے اپنا اکاؤنٹ کھول کر 5 لوٹ یا اس سے زیادہ ٹریڈ کرنے پر آپ کو $200 ملتے ہیں جو آپ Ivar AI میں استعمال کر سکتے ہیں اور آپ کی سبسکرپشن فعال ہو جاتی ہے۔ آج یہ انحصاری فائدہ حاصل کریں!

Swissquote

آپ کے لیے پیشکش دستیاب ہے جو اب تک اپنا اکاؤنٹ Swissquote میں نہیں کھولا ہے۔
سراسر عالم میں دستیاب خدمات صرف مندرجہ ذیل ممالک کو چھوڑ کر : الجیریا، بیلجیم، کینیڈا، چین، شمالی کوریا، امریکہ، فرانس، ہانگ کانگ، ایران، عراق، نائجیریا، سنگاپور، سوریہ، ترکی اور زمبابوے۔